Mais de 50 programas: baixo carboidrato, jejum intermitente, exercícios, perda de peso, desintoxicação
Tecnonutri : uma aplicação da Vitat.
Que tal encontrar a dieta ideal que funciona para você e se encaixa em sua rotina?
Temos mais de 50 programas de dieta, alimentação saudável, meditação e treinamento para você! Alcance o corpo que você deseja com opções de dieta, como jejum intermitente, baixo carboidrato, cetogênico, funcional ou flexível, desintoxicação, dieta para ganhar massa muscular e muito mais. ? ️
Você pode optar por receber uma recomendação ideal ou escolher qual programa você mais gosta. Você também tem acesso a programas de fitness com exercícios para perder peso, entrar em forma e obter massa muscular, com exercícios que você pode fazer em casa em apenas alguns minutos por dia e sem a necessidade de acessórios. ?
No Tecnonutri você evita escolhas impulsivas e elimina dúvidas sobre o que comer com listas de compras semanais para organizar sua dieta e menus criados por nutricionistas. Combinamos praticidade e sabor nas refeições que ajudarão você a ficar em forma facilmente e um simples guia passo a passo que o guiará todos os dias. Faça o download gratuitamente para experimentar sem obrigação!
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Benefícios
✔️ Novo! Agora em Tecnonutri , suas ações produzem benefícios para o Vitat! Ao preencher seu diário alimentar, diário de exercícios e consumo de água, você acumula pontos (XP) e ganha benefícios através do aplicativo Vitat, como conteúdo exclusivo e descontos em medicamentos e exames.
Comer, exercícios e programas de mente saudável
✔️ Programas: temos mais de 50 programas para você testar e usar sempre que quiser. Experimente de tudo, de baixo carboidrato e cetogênico a calorias, dietas flexíveis, mediterrâneas e desintoxicantes, além de programas de relaxamento com meditações e programas de tonificação com aulas de vídeo em exercício! Teste e evoluir sua estratégia com base nos resultados.
Receitas Receitas: Aprenda a preparar receitas de condicionamento físico, baixo carboidrato, ajuste, desintoxicação e refeições funcionais. Acesse várias receitas deliciosas, do café da manhã ao jantar, criadas e testadas por nossos nutricionistas que são versões saudáveis de seus pratos favoritos.
✔️ Menus: receba menus com a possibilidade de adaptações todos os dias para perder peso sem passar fome ou ganhar massa muscular, dependendo do seu objetivo. Nossas sugestões são preparadas por nutricionistas.
Jejum intermitente
✔️ Passo a passo: Aprenda a fazer jejum intermitente para obter mais resultados na dieta baixa ou cetogênica, melhorar sua saúde e perder peso.
Suporte especializado
✔️Live Aulas: Participe de aulas ao vivo com especialistas que o ensinam sobre vida saudável e cuidar do seu corpo, mente e nutrição. Você pode fazer perguntas em tempo real, aprender a superar gatilhos emocionais, descobrir como otimizar sua rotina de treino doméstico.
✔️ conversar com nutricionistas: envie mensagens individuais com suas perguntas sobre a dieta e receba orientações exclusivas da equipe nutricional de segunda a sexta -feira.
Diário alimentar
✔️Daily Rastreamento: grave suas refeições com o balcão de calorias e veja quantas calorias você consome no seu dia e por refeição em detalhes - fibra, carboidratos, proteínas e gorduras.
✔️Drink Água: Ligue o lembrete da água para que possamos lembrá -lo de permanecer hidratado.
✔️Track seu progresso: passo na balança e registre seu peso.
Comunidade
✔️ Grupos: converse, compartilhe experiências, publique seu progresso para inspirar, trocar receitas incríveis, receber dicas, fazer perguntas da equipe nutricional e seguir a vida cotidiana das pessoas que seguem a mesma dieta que você. Faça o download do aplicativo e encontre a dieta ideal que se encaixa em você. ?
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